今の仕事が向いてないと感じることはありませんか？
実はすぐに見切りをつけるべき時なのかもしれません。
なぜならそのまま働き続けてもメリットがないから。
この記事では今の仕事が向いてないと思う方がどうやって見切りをつけるべきかまとめております。
この記事を読むことであなたの理想の働き方に近づけるでしょう。
- 向いていない仕事でもまずは改善を試みること
- 体調やキャリアへ悪影響があると分かったら見切りをつける
- キャリアプランを作り人生設計を行うこと
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仕事が向いていないと感じた時のリスク
仕事が自分に向いていないと感じるとき、まずは現在の仕事を続けることによりどういったリスクが潜んでいるのか考えてみましょう。
自分に合わない仕事を続けることは、単に不満足なだけでなく、さまざまな悪影響を生じさせる可能性があるのです。
なお、Indeedの調査によると、仕事が合わないと思った方はおよそ3人に1人の割合です。
今の仕事が合っていないと感じる人の割合このような人へのリスクはどのようなものがあるのか見ていきましょう。
心身の健康への影響
心身への影響は、仕事が向いていないと感じた場合の最も大きなリスクの一つです。
長期にわたるストレスや不満足感は、心の健康を害して体調不良の原因ともなりえます。
厚生労働省の調査によると、過去1年間でメンタル不調のあった人の割合がかなり多いことがわかります。
| 事業規模 | メンタル不調者がいた |
| 1000人〜 | 94.0% |
| 500〜999人 | 80.5% |
| 300〜499人 | 69.2% |
| 100〜299人 | 39.0% |
| 50〜99人 | 25.5% |
大企業になるほど多くの人がいるので、メンタル不調になる人の割合も増えていくようです。
キャリア発展の妨げ
自分に合わない仕事を続けることは、キャリア発展の妨げにもなります。
自分の能力を十分に活かせない環境では、新たなスキルを身につけたり、実績を積み重ねたりすることが困難です。
これは、将来的に転職を考えた際に、自分の市場価値を高める機会を逃すことにもつながります。
実際の転職理由にも『昇進・キャリアアップが望めない』が上位に来ています。
| 順位 | 転職理由（複数回答） | 割合 |
| 1 | 給与が低い・昇給が見込めない | 32.8% |
| 2 | 昇進・キャリアアップが望めない | 25.2% |
| 3 | 社内の雰囲気が悪い | 23.4% |
| 4 | 尊敬できる人がいない | 22.9% |
| 5 | 業界・会社の先行きが不安 | 22.4% |
| 6 | スキルアップしたい | 22.2% |
| 7 | 人間関係が悪い/うまくいかない | 20.9% |
| 8 | 会社の評価方法に不満があった | 20.7% |
| 9 | 肉体的または、精神的につらい | 20.3% |
| 10 | 労働時間に不満 | 18.7% |
結果として、職業的成長が阻害され、長期的なキャリアの可能性が限定されてしまうこともあります。
生活の質の低下
仕事への不満やストレスは、仕事以外の生活にも影響を及ぼします。
個人のプライベートの時間や家庭生活の質も低下することがあります。
実際、次のような意見が見られます。
もともと考えすぎてしまう性格で、悩み事をすると仕事とプライベートで上手く気持ちを切り替えられません。 仕事の考え事がプライベートの時間にも割り込んできて、辛いです。Yahoo!知恵袋
仕事でのイライラで家でもイライラしている旦那について。 最近仕事の事でイライラしており、私にもイライラをぶつけてきます。Yahoo!知恵袋
このように仕事のストレスによって、全体的な生活の満足度の低下につながり、幸福感の低下を引き起こす可能性があります。
以上のように、自分に合わない仕事を続けることには、健康、キャリア、生活の質の面で多くのリスクが伴います。
今の仕事に対するアプローチ
仕事が自分に向いていないと感じた場合、すぐに見切りをつける前に、現在の職場でできる対策を試してみてください。
これにより、状況を改善する機会が見つかる可能性があります。
職場の人にアドバイスを求める
仕事に対する悩みを同僚や上司に相談してみましょう。
彼らからのアドバイスやフィードバックは、新たな視点をもたらし、問題の解決策を見つける手助けになります。
最近職場の人間関係がうまくいってなかったから悩んでたけど、上司に相談できてちょっとすっきり。上司も分かってくれていたみたいで良かった。
— はるまき®@4y (@harumakintone) August 30, 2023
相談することで、自分が抱える問題が個人的なものなのか、それとも職場の問題なのかを理解することができます。
気の置けない職場の人がいる場合のコミュニケーションは、仕事に対する理解を深め、関係を強化することにもつながります。
仕事のやり方を見直す
自分の仕事のやり方を一度見直してみるのも良い方法です。
効率を改善するための新しい手法やツールの採用、タスク管理の方法の見直し、業務の優先順位付けなど、少しの変更で仕事の満足度が大きく変わることがあります。
また、自分の強みや弱みを理解し、それに基づいて業務を調整することも有効です。
小さな成功を積み重ねる
仕事に向いていないと感じる場合、小さな成功体験を積み重ねることが重要です。
たとえ小さな成果でもそれを認識し、自己評価に反映させることで自信を取り戻し、モチベーションを高めることができます。
そうすることで仕事への前向きな姿勢を保ち、長期的に成果を出すことができます。
完璧を求めすぎない
仕事において100点満点を目指すことは時にストレスの原因となります。
自分に対して現実的な期待を持ち、完璧を目指すのではなく、できる限りの最善を尽くすことを目標にしましょう。
完璧を求めると、どんなささいなミスでも目立ってしまい、自信をなくしてしまいがちです。
それよりも今のあなたの限られた時間の中で最大限頑張ろうとする熱意が大事です。
仕事に対するプレッシャーが減り、業務に対する満足度が高まります。
これらの努力によって、仕事への新たな見方ややりがいを見出せる可能性が高まります。
仕事が向いてない！見切りをつけるタイミング
どうしても改善が見込めない場合、一体どのタイミングで見切りをつけるべきなのでしょうか。
まず、自分が仕事に向いていないと感じる理由を明確にすることが大切です。
仕事の内容、職場環境、自分の価値観やキャリア目標との不一致など様々な要因があり得ます。
具体的には、以下のようなケースです。
自分の目標と仕事の方向性が合わない
将来の自分の目指す姿と、現在の仕事が大きくかけ離れている場合、自分のキャリアにとって有益な選択ではない可能性が高いです。
例えば、技術的なスキルを伸ばしたいのに、その機会が全く与えられない場合などがこれに該当します。
給料やスキルなど、将来思い描く理想を叶えられそうにないなら、今後のキャリアについて真剣に考えるタイミングです。
心身に不調を感じる
仕事のストレスが原因で体調を崩すようになったり、精神的にも辛い状態が続いている場合は、健康を守るためにも見切りをつけるべきです。
長期的なストレスは、重篤な健康問題を引き起こす可能性があります。
モチベーションの維持が困難
仕事に対する情熱や興味が持続しない、毎日の業務が苦痛であるなど、モチベーションの低下が顕著な場合も、自分に合わない仕事であると言えます。
なんとかモチベーションを高めようと行動しても、やる気が出ない、頑張れないと言った時は転職することを考えてください。
自分が何に価値を見出し、どのような仕事にやりがいを感じるのかを見極めることが重要です。
キャリアアップの見込みがない
自分のスキルアップや昇進の機会が全くない、または職場の人間関係が改善される見込みがない場合も、転職を考えるべきサインです。
単純な仕事ばかりで成長しなければ、AIに取って代わり、不要な人材となり得ます。
『気づいたら手遅れだった』とならないよう、専門的な知識やスキルが習得できる仕事を選ぶようにしてください。
人間関係が改善されない
人間関係のストレスは仕事のパフォーマンスにも大きく影響するため、改善の見込みがない場合は、環境を変えることも一つの解決策です。
思いやりの気持ちは大事にしてほしいですが、無理に合わせる必要はありません。
あなたの人生に必要のない人だったというだけです。
それよりも、あなたのことを必要としてくれる仲間を大事にするようにしましょう。
そのほうがよっぽど幸せです。
このように、見切りをつけるべきタイミングは、仕事の内容、個人の健康状態、キャリアアップの可能性、人間関係など多角的な視点から判断する必要があります。
今の仕事を続けるべきか辞めるべきか、どうしても見切りがつけられない場合はキャリアコーチングを利用するのも一つの手段です。
自分自身の価値観や目標に基づいて、自分にとって最善の選択をすることが、長期的なキャリアの発展につながるのです。
見切りをつけた後の行動
仕事が自分に向いていないと判断し、見切りをつける決断をした後、どのような行動を取るべきでしょうか。
適切に行動することで、新たなキャリアの道を切り開くことが可能です。
具体的に見ていきましょう。
キャリアアップの方向性を考える
まずは将来どのようになりたいのか、理想像を思い浮かべてみましょう。
できれば実際に書き出すと良いです。
具体的には自己分析や環境分析を行い、キャリアビジョンを明確にし、キャリアプランを立て、数ヶ月ごと、数年ごとの目標を決めます。
失敗しないキャリアプラン例今の仕事が向いていないと見切りをつけたなら、今後のキャリアを考えなくてはなりません。そのためにキャリアプランが重要なのです。
会社への対応と部署異動の検討
現在の会社での状況に応じて、部署異動などの内部的な解決策を探ることも一つの選択肢です。
自分のスキルや経験を活かしつつ、別の業務やプロジェクトに挑戦することで、新しいやりがいや成長の機会を見つけることができるかもしれません。
もちろん、これは会社の状況や自分のキャリア目標によって異なるため、自分にとって最適な選択かどうかを慎重に検討する必要があります。
転職活動の開始
新しい仕事を探すための転職活動を開始します。
自分のスキルや経験を見直し、どのような職種や業界が自分に合っているかを考えながら仕事を探してみましょう。
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自分の将来について真剣に考え、実際に行動することが重要です。
まとめ
以上が仕事に向いていないときにどうやって見切りをつけるべきか解説した内容です。
キャリアプランを作ったり、転職活動、会社内での異動など、さまざまな選択肢を検討することで、自分に合った新しい道を見つけることができます。
自分自身の価値観やキャリアの目標を明確にし、それに基づいて行動することが、成功への鍵となります。
仕事に見切りをつけたなら、今後の進むべき道をしっかり考えてみましょう。
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