- 連休明けの仕事が嫌すぎる…
- もうすぐ休みが終わっちゃう
- 吐き気がするくらい仕事がツラい
今の会社にいる限りどんどん連休明けがツラくなっていきます。
なぜなら社風も人も簡単には変わらないから。
この記事では連休明けで仕事がツラすぎる時の対処法をまとめています。
最後まで読んでいただくことで、もうすぐ仕事が始まるけれど心をスッと軽くすることができます。
- 辞めたいと思ってもまずは今の会社を客観的に評価
- 続けるメリットがなければ今すぐ退職か転職活動
- 連休明けに毎回悩まないよう一歩踏み出す
明日から会社に行かなくていい！
＼会社へ直接連絡しないで辞められる／
今行動しないと次の連休明けもツラくなります
GWや年始の連休明けに仕事を辞めたい方は多い
連休明けに仕事を辞めたいなと思う方は非常に多いです。
吐きそう、GW明けの仕事
こんなに嫌な思いして、辛い思いして、心を削って
なんのために生きているの
仕事辞めたい
GW最終日の昨日の夜、同い年の友達から電話が。出ると彼女は号泣していた。「明日からの仕事のことを考えると、何故か涙が止まらない」と。なぜだろう。建設業を選んだ友達は、殆ど辞めたいと言っている。一生懸命な人ほど壊れていく世の中、業界って、本当におかしいと思う。
連休前はすごく楽しみでワクワクしますが、最終日にもなると本当に憂鬱です。
連休のたびに毎回こんなツラい思いはしたくありませんね。
GWや年始の連休明けに仕事を辞めたくなる原因
原因①：働く環境が合っていない
仕事を辞めたいと思うなら、職場があなたに合っていない可能性があります。
〜環境が合っていない特徴〜
- 上司とのコミュニケーションが緊張する
- 理不尽に詰められる
- ミスに対して厳しい
- 取引先からの過大な要求
- 尊敬できる人が少ない
- 給料や待遇が良くない
一緒に働く人や待遇はパフォーマンスに大きく影響します。
環境があなたに合っていない場合は仕事を変えることをお勧めします。
原因②：仕事内容に不満がある
あなたに合わない仕事をしていると仕事を辞めたくなるのは当然です。
〜仕事が合っていない例〜
- 話すのが好きではないのに営業を担当している
- 想像力があるのに事務作業ばかりしている
- 外で活動したいのに社内業務ばかり行なっている
- 言われた通りにやっても報われない
人には得意・不得意があります。
あなたの才能を発揮できるフィールドでなければ、仕事内容に不満を持ち続けることになります。
原因③：メンタルが弱っている
熱意がなければ何も楽しめず仕事はつまらなくなります。
集中できることであれば時間を忘れ、前向きな気持ちで仕事に取り組めますよね。
職場や仕事内容に興味が持てず、精神的に落ち込んでしまうと仕事は辞めたくなってしまいます。
GWや年始の連休明けに辞めたい時の対処法５選
対処法①仕事終わりに予定を入れる
連休明けの仕事は大変辛いものです。
ですが仕事終わりに楽しみな予定を入れておくことで、精神的に楽になれます。
ショッピング・本屋・映画・アニメなど、一時的でいいので心から楽しめる予定を入れてみましょう。
対処法②勇気を出して休む
本当に辛いなら休むことも一つの手段です。
精神的に追い詰められるよりもあなたの健康が第一です。
朝イチで会社へ休みの連絡をして、プチ旅行してみるのも効果的です。
対処法③考え方を変えてみる
仕事はあくまで生活費を得るための手段です。お金を稼ぐためだと心から割り切ることで苦難から乗り越えられます。
会社にいるとあなたの人生に不要な人とも強制的に関わらないといけません。
あなたの人生の幸福度を最優先に考え、面倒なことを割り切るような考え方は効果的です。
対処法④転職活動を始める
連休のたびにこれからも嫌な思いをしたくない場合は転職活動を始めてください。
ただし注意点もあります。
①安易な退職は要注意！辞める前に考えるべきこと
今の会社を客観的に評価して辞めるべきか判断してみましょう。
退職して損した！なんてことは何としても避けたいケースです。
見直すポイントとしては次の５点です。
①給与
②待遇
③人間関係
④勤務地
⑤働き方
これらのポイントはあなたの社会人生活に大きく影響を与えるものです。
考えてみた結果はどうですか？
②自分に合う仕事を考える
まずはあなたがなりたい姿をイメージしてください。
その生活は今の仕事を続けた先のゴールになりそうでしょうか？
でも、そうでない場合はあと何十年間も連休明けに同じような苦しみを感じることになってしまいます。
冷静に現状を把握して、あなたのやるべきことを具体的に紹介していきます。
どんな仕事が自分に合うんだろうと客観的に診断してくれる無料サービスがいくつもあります。
気になる方は下記記事をご覧ください。
③転職先を決めてから退職する
すぐに辞めたいけど次の会社が決まってから辞めたい・・・とお思いの方は転職活動を始めてみましょう。
まずは転職サイトや転職エージェントに登録するだけでも大きな一歩です。
最初から企業をじっくり調査するとなると、時間も労力もかかって大変です。
ですので、まずはスマホでサクッとできるようなことからスタートしましょう。
対処法⑤思い切って退職する
何としてもすぐに会社を辞めたい、会社と一切連絡を取り合わずに辞めたい、という場合は退職代行サービスを利用ください。
聞いたことがあるけど実際どうなの？とお思いの方は退職代行サービスを徹底調査したこちらの記事をチェックしてください。
辞めたいけどどうしても自分から会社へ伝えづらい、辞めさせてくれないという方は非常に多いです。
退職代行サービスであれば２〜３万円で会社と一切連絡を取らずに辞めることができるので検討してみてください。
20代のときは500円や1000円といった昇給しかなく、課長になっても500万円前後の年収にしかならない会社にずるずる５年も勤めていました。
「どこに行っても一緒だ」とか「若いうちは我慢しろ」といったことを何回も言われました。帯状疱疹が発症しても会社を休めず連休明けがいつも辛かったです。
転職した後は年収も上がり家族を優先できております。ですので、本記事を読んでいただいた方には我慢せずおかしいと思ったら早めに退職することをおすすめします。
仕事を辞めるなら早く決断すべき理由
次の職場を見つけるなら20代が最もチャンスです。下のグラフをご覧ください。
これは厚生労働省発行の転職者を年代別に整理したグラフです。30歳以降どんどん下がっているのが分かります。
年齢を重ねるごとに転職しづらくなっているのが分かります。
あなたの将来のため、何事も早めに決断することを推奨します。
参考：当サイト管理者の経験談
僕自身、社員に利益を還元せず上司が責任を取らず夜中２時に帰社しても手当が出ないような会社に５年間勤めていました。
しかし、５年という時間が問題を解決したわけではありません。
でも適切な転職活動をすることで人気関係も給料も劇的に変えることができます。
まとめ
・辞めたいと思ってもまずは今の会社を客観的に評価
・続けるメリットがなければ今すぐ退職か転職活動
・連休明けに毎回悩まないようまずは一歩踏み出す
あとがき
以上が連休明けで仕事を辞めたい時の対処法です。
とにかく退職したい方はこちら
がっつりした転職活動はちょっと……という方はこちらの記事をご覧ください。
ではまた！
明日から会社に行かなくていい！
＼会社へ直接連絡しないで辞められる／
今行動しないと次の連休明けもツラくなります
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